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Comment le jus un melon miel

Le melon miel, ou Cucumis melo, a une chair vert pâle sucrée et juteuse et est similaire en texture à la cantaloup. Il est riche en vitamine C et d'autres vitamines et minéraux, et dispose d'une croûte blanche ou jaune cabinet. Profitez de la saveur douce et les bienfaits nutritionnels du melon miel en consommant comme un jus. Jus améliore la biodisponibilité des éléments nutritifs du melon miel et favorise des selles saines.

Instructions

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    Laver le melon miel uncut sous l'eau courante pour enlever la saleté. Cela permettra d'éviter le transfert de bactéries de l'écorce du melon à la chair lorsque vous coupez.

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    Utilisez un couteau de cuisine pour couper le melon en deux moitiés. Vous pouvez peler et jeter l'écorce, ou garder la croûte sur le melon et le jus il. Évider les graines et les filaments de fibres de la surface du melon avec une cuillère à café. Couper le melon en cubes minces 1/4 pouces.

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    Placez les cubes de melon coupé dans un mélangeur pour le jus. Ajouter 1/4 tasse d'eau pour diluer le jus épais. Exécutez le mélangeur à haute vitesse pendant trois minutes, ou jusqu'à ce que le melon atteint une consistance lisse juteuse.

  4. 4

    Rehaussez la saveur de jus de melon miel en ajoutant 1 c. de jus de citron juste avant de servir.

Conseils Avertissements

  • Sélectionnez melons qui respirent un arôme doux, ont une texture douce et se sentent lourds pour leur taille. (Voir Ressources 1 et 2- 3 références)
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