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Comment devenir sobre rapide

Après avoir abattu quelques verres de trop, vous réalisez soudainement que vous êtes au travail en raison de quarante-cinq minutes. Il est temps de dégriser - rapide. Bien que rien ne va considérablement accélérer la digestion de l'alcool, il ya des trucs pour réduire les effets qu'elle a sur votre jugement, le comportement et la parole. Selon combien de temps vous avez, vous pouvez choisir l'une ou plusieurs des astuces suivantes pour vous aider à dégriser. Rappelez-vous juste de ne pas conduire ou utiliser des machines lourdes. Même si vous pouvez vous sentir moins en état d'ébriété, rien ne peut réduire votre taux d'alcoolémie, sauf le temps.

Vous pouvez dégriser rapidement, en utilisant un ou deux de ces trucs.
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Manger

Étape 1:

Commandez emporter, faire un sandwich ou prendre un peu de nourriture rapide. Il n'a pas vraiment d'importance ce que vous mangez, avoir de la nourriture dans votre estomac permettra de réduire les effets de l'alcool.

Femme de manger la nourriture à emporter
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Étape 2:

Buvez de l'eau avec votre repas. L'eau sera non seulement de réduire les effets de l'alcool, elle permet d'éviter la gueule de bois plus tard.

Man potable verre d'eau
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Etape 3:

Agir de façon préventive. Si vous avez un estomac plein et sirotez un peu d'eau avant de commencer à boire, vous ne serez pas en état d'ébriété après avoir bu quelques bières.

Amis buvant de la bière dans un bar
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Exercice

Étape 1:


Évaluer comment vous êtes en état d'ébriété. Si vous ne pouvez pas marcher en ligne droite, ne tentez pas de toute sorte d'exercice, ou vous pourriez nuire gravement à vous-même. Si vous êtes simplement ivre, vous pouvez tenter d'exercer, mais arrêtez immédiatement, si vous vous sentez faible ou ne pouvez pas garder votre équilibre.

Man jogging sur la chaussée
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Étape 2:

Faites au moins vingt pantins, vingt craquements - et faire un jogging de cinq minutes. Exercice obtient votre pompage du sang, réduit tremblements et aide à vous sentir plus alerte. Vous vous sentirez plus en contrôle de vous-même, après une courte séance d'entraînement.

Jeunes croque homme faisant
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Etape 3:

Buvez un grand verre d'eau pour rester hydraté.

Verre d'eau sur la table
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Consomment de la caféine

Étape 1:

Prenez une tasse de café, ou de toute autre boisson qui contient de la caféine. Ceux-ci seront d'accélérer votre métabolisme et vous donner une secousse d'énergie, aider à vous sentir plus alerte.

tasse de café
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Étape 2:

Considérez brasser un thé contenant de la caféine, car il est moins susceptible de vous déshydrater que les autres boissons.

tasse de thé
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Etape 3:

Buvez de l'eau après avoir consommé de café, soda ou une boisson énergétique. Tous ces éléments vont vous déshydrater, ce qui pourrait conduire à une gueule de bois coquin plus tard.

Femme versant un verre d'eau
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Se rafraîchir

Étape 1:

Boire deux tasses de jus de pamplemousse rose. Pamplemousse stimule votre foie et vous empêcher de sentir comme vous avez bu. Les antioxydants dans le pamplemousse neutralisent l'odeur de l'alcool étant sécrétées à partir de votre souffle et les pores.

Verre de jus de pamplemousse avec de la glace
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Étape 2:

Lavez votre visage, ou de prendre une douche à l'eau froide. Cela vous aidera à vous sentir plus alerte, réduire toute rosiness dans vos joues et apaiser vos yeux injectés de sang.

Man laver les cheveux dans la douche
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Etape 3:

Mettre des vêtements frais. Cela vous donnera l'apparence propre prêt de quelqu'un qui n'a pas bu.

Chemise homme boutonner
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