Comment garder les dents de sagesse

Instructions

1. Brossez-vous les dents au moins trois fois par jour avec un dentifrice fluoré et un manuel douce ou brosse à dents électrique. Déplacez votre brosse à dents dans un mouvement circulaire pendant au moins deux minutes.

2. 
   
   
   
   

   Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés à vos dents pour permettre aux poils de votre brosse à dents pour pénétrer le brassard de vos gencives. Portez une attention particulière à la gencive autour de vos dents de sagesse.

3. Floss toutes vos dents tous les jours, en accordant une attention particulière à l'espace entre vos deuxièmes molaires et vos dents de sagesse. Utilisez 18 pouces de fil et l'enrouler autour de vos doigts du milieu, en utilisant votre index et le pouce pour contrôler la soie. Déroulez le fil d'un doigt du milieu et enroulez-le autour de l'autre à chaque dent. Cela permettra d'assurer que vous ne transférez pas les débris d'une dent à l'autre.

4. Nettoyez votre langue, qui peut transmettre des bactéries à vos dents de sagesse. Vous pouvez utiliser une brosse à dents avec un nettoie-langue, qui ressemble à nervures sur le côté opposé des poils, ou un outil spécialement conçu pour le nettoyage de la langue. Gratter votre langue doucement avec le nettoyeur de la langue de l'arrière vers l'avant, en veillant à couvrir toute la surface.

5. 
   
   

   Rincer avec de rince-bouche antiseptique au moins une fois par jour. Se gargariser le rince-bouche pendant 30 secondes et bruire entre vos dents avec votre bouche fermée avant de la recracher.

6. Consultez votre dentiste tous les six mois pour une dent et la gencive nettoyage en profondeur.