Comment nettoyer derrière les dents de sagesse

Demandez pour les fournitures de nettoyage dentaire au cabinet de votre dentiste ou acheter une nouvelle brosse à dents si vous ne l'avez pas. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Si vous utilisez une vieille brosse à dents sales à nettoyer les zones derrière vos dents de sagesse, vous serez déposer bactéries et la plaque au lieu de le supprimer.

Mettez une cuillerée grosseur d'un pois de dentifrice sur votre brosse à dents. Insérez votre brosse à dents et de l'étendre tout le chemin à l'arrière de votre bouche. Cela peut être mal à l'aise les premières fois que vous faites, si vous n'êtes pas habitué à sentir votre brosse à dents dans cette partie de votre bouche. Frottez doucement la zone en déplaçant votre brosse à dents dans le haut et vers le bas et des mouvements circulaires. Répétez ce mouvement sur les quatre poches derrière vos dents de sagesse.

Rincez votre bouche avec un rince-bouche. Parce qu'il est un liquide, rince-bouche peut atteindre les minuscules fissures de votre bouche que la brosse à dents ne peut pas, qui le rend idéal pour le nettoyage des espaces derrière vos dents de sagesse. L'utilisation d'un rince-bouche avec du fluorure peut fournir une protection supplémentaire contre les caries, qui sont faciles à obtenir dans vos dents de sagesse si vous ne nettoyez pas bien ces zones de retour. Suivez les instructions sur le rince-bouche pour être plus efficace.