Comment faire un enveloppement minceur à la maison

Porter l'eau à ébullition dans une casserole. Ajouter le sel de mer et remuer jusqu'à ce que le sel est dissous. Ajouter l'argile, qui peut être acheté dans un magasin d'aliments naturels ou d'approvisionnement de beauté. Argiles thérapeutiques Spa-qualité est alcaline et contribue à attirer les impuretés et l'excès d'eau du corps. Maintenant, ajoutez l'huile d'olive et, si désiré, une huile essentielle. Remuez bien et mettre le mélange de côté pour refroidir légèrement.

Prenez une douche chaude, qui va ouvrir les pores, ce qui permet plus d'eau pour être libéré et en laissant les éléments nutritifs de l'argile mélange rafraîchir et régénérer la peau. Pat votre corps au sec avec une serviette plutôt que de frotter.

Appliquer le mélange d'argile chaude à votre corps, en particulier dans les points chauds tels que l'abdomen ou les jambes. Travailler avec l'argile peut être salissant, donc appliquer dans la salle de bain ou même la cuisine, si les permis de confidentialité, puisque ces pièces sont faciles à nettoyer.

Envelopper pellicule plastique sans serrer en toute sécurité, mais dans le mélange d'argile après son application sur le corps. Cela permet de piéger la chaleur du corps pour promouvoir la sortie de l'excès d'eau, et il détient également sur le mélange d'argile désordre tout en laissant le travail enveloppement corporel.

Envelopper les zones du corps d'argile traitée avec des bandages ou des serviettes élastiques, la superposition sur la pellicule de plastique. Si vous utilisez bandages élastiques, éviter d'envelopper aussi serré que vous le feriez pour un injury- place, enrouler lâchement - juste assez serré pour ne pas glisser.

Laissez le corps enveloppé pendant 45 minutes, jusqu'à 90 minutes, le temps le permet. Pour les points chauds, des exercices légers peuvent être effectuées pour chauffer les muscles sous la graisse, ce qui rend l'emballage plus efficace. Effectuer un ensemble de 10 à 20 répétitions, puis passer à l'exercice suivant et de faire une autre série. Prenez une pause avant de répéter.

Retirez les enveloppements ou des serviettes et placer directement dans un panier ou buanderie bin. Laissez-les sécher assez pour secouer l'excédent argile dans un sac poubelle. Laver les serviettes avec le résidu d'argile encore sur eux pourrait obstruer votre machine à laver ou un drain. Retirer la pellicule de plastique et jeter.

Prenez une douche chaude, rincer l'argile que vous massez vos points chauds à l'aide de vos doigts dans des centres commerciaux des mouvements circulaires avec seulement une légère pression. Ne frottez pas votre peau. Pat sécher avec une serviette.