Comment arrêter obtenir un bronzage

Instructions

1. Portez des vêtements pour protéger la peau sous les opérations de tannage. Lâches, les articles en coton blanc sont préférables dans des environnements chauds ou humides. Chapeaux à larges bords aident à prévenir les rayons du soleil d'atteindre la surface, comme le font les parasols. Un nombre croissant de fabricants produisent des vêtements fabriqués à partir de tissu classé pour son niveau ou de protection contre les rayons UV. Cette notation est connue comme facteur de protection ultraviolet et des mesures à la fois les UVA et UVB.

2. 
   
   
   
   

   Éviter l'exposition directe aux rayons du soleil pendant des périodes prolongées. Le soleil est à son plus fort 11 heures-15 heures, alors restez à l'intérieur ou trouver de l'ombre entre ces heures. Pour ceux préoccupés par la production de vitamine D, passer 15 minutes par jour au soleil en dehors de ces heures est suffisante pour le corps à garder ses niveaux jusqu'à.

3. 
   
   

   Évitez les grandes étendues d'eau et de la neige. Deux d'entre elles reflètent la lumière du soleil et contribuent à la Process- de bronzage donc couvrir si vous la navigation de plaisance ou le ski. Gardez également à l'esprit que l'air est plus mince et plus propre à des altitudes plus élevées, ce qui signifie que le risque de bronzage est plus grand aussi dans les montagnes. Un certain nombre de fabricants de vêtements de sport produire, des vêtements respirant léger qui aide à protéger le porteur du soleil.

4. Évitez les pays équatoriaux, si possible. Tout au long de l'année, le soleil est le plus fort près de l'équateur. Prenez des précautions supplémentaires lors de la visite des pays tropicaux tels que les Bahamas, le Costa Rica, à Hawaï et en Thaïlande. Même dans les climats nordiques, il vaut la peine de porter un écran solaire pendant la journée.