Polar montres de sport font beaucoup plus que garder le temps - un moniteur de fréquence cardiaque permet de suivre votre pouls pendant que vous exercez, tandis qu'une fonction chronomètre surveille votre séance d'entraînement. Bien que les caractéristiques exactes varient, réglage de l'heure sur votre montre Polar assure la montre sert comme un dispositif de chronométrage précis lorsque vous n'êtes pas l'exercice. Vous pourriez avoir besoin pour régler l'heure lorsque vous déballez votre montre ou lorsque vous changez de fuseau horaire. Les instructions précises varient en fonction de votre modèle.