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Comment nettoyer une langue brun

Il est pas rare pour les langues de développer un film brun ou blanc sur la surface. Ce film donne un look votre langue velue ou floue et est plus visible quand vous vous réveillez la première place. En gardant votre langue propre, vous demandera une bonne hygiène buccale, réduire la quantité de bactéries dans votre bouche et aider à éliminer la mauvaise respirer.

Choses que vous devez

  • Nettoie-langue
  • Dentifrice oxygénant
  • Brosse à dents

Instructions

  1. Commençant à chaque extrémité, placer le nettoyeur de langue contre la base de votre langue.




  2. Tirez le nettoyeur de langue sur la langue en utilisant un mouvement lent et régulier. Tirez de l'arrière vers l'avant. Continuer à tirer le nettoyeur de l'arrière vers l'avant - tout en travaillant votre chemin vers le côté opposé de la langue. Répétez le processus jusqu'à ce que vous avez enlevé tous les débris de la surface de la langue.



  3. Rincer le nettoyeur de langue sous l'eau froide courante. Ajouter la pâte dentifrice oxygénant le gratte-langue et appliquer une fine couche de la pâte dentifrice à la langue. Attendre 30 à 90 secondes et rincez votre bouche propre avec de l'eau fraîche.

  4. Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement. Répétez le processus deux fois par jour.

  5. Conseils Avertissements

  • Si le résidu brun reste sur votre langue, consultez votre médecin de soins primaires. Cela pourrait être un symptôme d'un problème plus grave de santé sous-jacent.
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