Les raisins secs sont un casse-croûte moelleuse, de remplissage et nutritifs. Ils sont délicieux consommés seuls ou dans les céréales ou les produits de boulangerie. Ils ont environ 130 calories par Coupe frac14-, 0 grammes de gras et 2 grammes de fibres. Raisins sont simplement séchés-out grapes- le processus se produit naturellement en les séchant au soleil. Il faut environ livres 4frac12- de raisins pour égaler une livre de raisins secs, selon la Société nationale de Raisin. Il faut environ trois semaines pour faire des raisins secs lorsque les raisins de séchage au soleil.