Aussi addictif que les cigarettes sans fumée ou à chiquer est une habitude que les gens peuvent trouver difficile de tirer. Selon les Centers for Disease Control, autant que 20 pour cent des garçons du secondaire utilisent le tabac à chiquer, pensant qu'il est une alternative sûre à la cigarette. Beaucoup de ceux qui ne se sentent pas de cette façon et veulent cesser de tour pour des alternatives comme mâcher à la menthe feuilles, de la gomme à mâcher ou saccadée pour calmer leurs envies orales sans nicotine nocif.