Lire une histoire d'horreur pour vous. Dans le domaine médical, la chair de poule sont également appelés horripilation, dérivé du latin "horrere." Ce mot latin entraîné le mot "horrible", qui est parfaitement logique. Horreur et horribles histoires provoquent souvent la chair de poule. Choisissez un récit particulièrement effrayante, et asseyez-vous dans une pièce sombre, avec une lampe ou à côté de quelques bougies, et le lire pour vous. Rassurez-vous, après quelques pages, vos cheveux se hérisser.
Regarder un film effrayant. Pop dans votre lecteur de DVD, et asseyez-vous. Regardez le film la nuit quand personne d'autre est autour. Portez une attention particulière à l'histoire du film, et de regarder attentivement. Les silences et les chocs dans les films d'horreur sont sûr de vous donner la chair de poule.
Lire un livre de poésie touchante ou un livre romantique. Comme l'horreur, de la romance inspire également la chair de poule dans les gens. Un livre particulièrement cher de votre enfance peut aussi vous donner des frissons. Stimuli émotionnels provoque une décharge nerveuse de votre système nerveux sympathique. La décharge nerveuse provoque petits muscles de se contracter, ce qui soulève des follicules pileux dessus de votre peau. Donc, quand vous vous sentez certaines émotions, comme la peur ou la nostalgie, votre corps réagit physiquement. Essayez-le pour vous-même.
Stand dans une chambre froide ou des courants d'air ou un couloir. L'air froid inspire la peau à réagir, formant la chair de poule. Vous pouvez également avoir un ami courir leurs doigts légèrement monter et descendre vos bras tout en soufflant sur votre cou. Ils doivent utiliser une touche extrêmement léger quand vous le faites sur votre bras nus. La combinaison de ces deux actions peut aussi entraîner la chair de poule. À tour de rôle!