Comment mettre fin à une bagarre avec votre petit ami

Refroidir

1. Laissez votre ami sait que vous avez besoin de temps pour se calmer. Dites-lui que vous voulez continuer votre conversation après que vous avez tous les deux eu le temps de prendre le contrôle de vos humeurs.

2. Aller à un endroit tranquille pour au moins 30 minutes. Prenez quelques respirations profondes et se concentrer sur l'obtention de votre humeur en échec.

3. Ne passez pas votre temps calme insister sur l'argument ou de planifier ce que vous voulez dire ensuite. Mettez les sentiments négatifs de votre esprit, de sorte que vous pouvez re-démarrer la conversation calmement.

Retour à la conversation

1. 
   
   
   
   

   Reprendre la conversation quand vous et votre ami êtes à la fois calme.

   

2. Soyez prudent pour afficher un langage corporel positif: se tourner vers lui, ne croisez pas vos bras et de garder votre visage neutre. Cela vous permettra de lui faire savoir que vous êtes sérieux au sujet de discuter calmement la question.

3. Rappelez à votre ami que vous êtes tous les deux ici pour parler de la question à portée de main, de ne pas chercher la petite bête uns des autres défauts ou d'argumenter.

4. Parlez calmement le problème sans blâmer votre petit ami. Dites-lui comment vous vous sentez à propos de la situation plutôt que ce qu'il a fait de mal.

Keep it positive

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   Évitez d'offrir des arguments ou des problèmes du passé en utilisant des phrases accusatrices comme "Vous avez toujours ..." ou "Vous ne ..." Au lieu de cela, ne parlez de la présente émission.

2. Écoutez les préoccupations de votre petit ami calmement et openly- éviter la tentation de l'interrompre et lui demander de vous donner la même courtoisie. Ne pas rejeter ses idées ou de déprécier ses opinions.

3. Essayez de trouver une solution au problème. Si vous ne pouvez pas d'accord sur une solution, de discuter d'un compromis qui vous rendrait heureux tous les deux.

4. Si tout le reste échoue et vous ne pouvez pas mettre un terme à l'argument, convenir d'un désaccord sur le sujet et essayer de passer à autre chose. Les couples ne doivent pas partager les mêmes opinions sur chaque question.