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Comment ne pas se laisser intimider les gens autour

Parfois il se sent comme tout le monde est plus intelligent, plus drôle et plus beau que vous êtes. Cela peut avoir un effet négatif de votre vie, la construction d'une mauvaise estime de soi et vous empêcher d'aller après les choses que vous voulez dans la vie. Si vous êtes constamment se sentir intimidés par d'autres personnes, il est temps de faire quelques changements dans votre vie. En vous construire - plutôt que de déchirer autres vers le bas - vous pouvez vous sentir plus confiant lors de l'interaction avec les autres.

Instructions

  1. Habillez-vous bien et faites attention à votre toilettage. Vous ne devez pas avoir des vêtements coûteux, mais vous devez vous présenter à la recherche de votre mieux. Si vous êtes tomber vos enfants à l'école en pyjama, alors que tous les autres parents sont habillés pour affaires, vous pouvez vous sentir intimidé par les autres mamans et les papas. Mettez sur une belle paire de pantalons et une chemise pressé, cependant, et vous vous sentirez plus confiant.




  2. Faites quelque chose qui vous intéresse. La vie des autres peut parfois sembler plus intéressant que le vôtre. Si vous êtes coincé dans une routine, vous pouvez sentir que votre vie pâlit en comparaison. En choisissant un passe-temps qui vous intéresse, vous aurez quelque chose à parler et peut-être même la chance de rencontrer de nouvelles personnes.

  3. Laissez-vous inspirer par ceux qui vous intimider. Plutôt que de se laisser intimider par les gens autour de vous, Psychology Today suggère qu'il est préférable d'utiliser ces gens comme une source d'inspiration. Les qualités que vous trouvez intimidant sont probablement ceux que vous voudrez que vous aviez vous-même. Utilisez le "agir comme si" la perspective et adopter ces qualités en vous-même. Par exemple, si la capacité des autres à parler devant des gens que vous intimide, vous pouvez agir confiant la prochaine fois que vous avez à faire. Le plus vous «Loi» la partie, moins intimidé vous vous sentirez autour des autres.



  4. Prendre des mesures de bébé pour vous améliorer. Être intimidés par d'autres pourrait signifier qu'il ya des choses que vous devez changer dans votre propre vie. Plutôt que d'essayer d'attaquer à tout tête, cependant, vous devez choisir une chose que vous voulez changer sur vous-même et de se concentrer sur ce point. Par exemple, si en parlant aux gens qui vous fait sentir anxieux, vous pourriez faire un but de parler à une personne de plus chaque jour. Au fil du temps, vous vous sentirez plus à l'aise et vous sentirez moins intimidés quand vous parlez à d'autres.

  5. Dites-nous si vous vous sentez victime d'intimidation. Dans certains cas, l'intimidation ne vient pas seulement de vous propre perception des autres étant mieux que les gens You- peuvent être effectivement en utilisant des techniques d'intimidation pour vous intimider. Si tel est le cas, il est important d'en discuter avec quelqu'un qui peut faire une différence - un patron, membre de la famille, directeur des ressources humaines, un enseignant ou un conseiller d'orientation, par exemple.

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