Comment passer d'une analyse de stress dans la voix

Instructions

1. VSA recherche. Trouver des renseignements dans le système de bibliothèque publique ou visitez ressources en ligne qui détaillent les paramètres du test. En outre, étudier l'histoire en ce qui concerne le développement et la mise en œuvre de l'essai. Étudier les diverses utilisations de l'épreuve tout en recherchant toutes les actions de controverse ou juridiques déposés concernant l'utilisation et les procédures test.

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   Préparez-vous à tout essai liée à la voix en pratiquant l'intonation, la livraison et la cohérence des niveaux de voix. Par exemple, créer un ensemble de phrases échantillons ou tout simplement lire à haute voix un article de livre ou un journal. Introduire du bruit ou de la pratique de fond dans une zone bruyante pour augmenter les niveaux de stress. Focus sur le maintien d'un ton encore tout en évitant des changements drastiques dans le langage du corps et de la prestation vocale.

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   Évitez les médicaments qui peuvent affecter votre voix. Limiter ou d'éviter la caféine, tabac ou d'alcool avant le début de l'ASV. Avant l'essai, de déclarer l'utilisation de tous les médicaments d'ordonnance et des problèmes d'élocution et de communication diagnostiqués.

4. Avant et pendant VSA, pratiquer des techniques de relaxation visant à lutter contre le stress et favoriser une ambiance détendue. Utiliser des méthodes visant à détendre l'ensemble du corps tout en insistant sur les techniques de respiration appropriées. En outre, la pratique la respiration dans une situation assise pour imiter les conditions d'essai.