Sélectionnez un objectif spécifique, et de définir à l'aide de mots d'action. Décomposer l'objectif dans les actions requises pour y parvenir. La définition de l'objectif doit répondre précisément à la question «qu'est-ce que je veux atteindre?" Par exemple, "je l'espère pour augmenter les revenus et de devenir plus heureux» est large de but cependant, «Je veux augmenter mon revenu de 100 pour cent en Janvier prochain, et je vais le faire en travaillant 20 heures de plus par semaine au restaurant de Hamsun" est beaucoup plus spécifique.
Faites votre objectif mesurable en quantifiant, en utilisant les numéros de vous assurer que vous savez exactement quand vous avez atteint l'objectif. La quantification de l'objectif vous permet également de mesurer les progrès vers la réalisation de l'objectif. Dans l'exemple, il est possible de surveiller mensuelle, voire hebdomadaire, le revenu de sorte que vous savez que vous êtes sur la bonne voie.
Choisissez un objectif réalisable et déterminer si vous disposez de ressources suffisantes. Demandez-vous, "Est-ce possible?" et d'écrire la limite spécifique de ressources que vous pouvez rencontrer et comment les surmonter. Par exemple, si vous travaillez déjà 60 heures par semaine au restaurant de Hamsun, travaillant 20 heures peut ne pas être réalisable. Cherchez à savoir si d'autres personnes dans des situations similaires ont fait avec succès.
Fixer un objectif réaliste. Ne réglez pas vos objectifs trop élevés ou trop bas. Un objectif ambitieux peut entraîner une défaillance et les attentes en pointillés. Un objectif à faible et facilement atteignable ne vous donne pas la pleine satisfaction d'avoir accompli quelque chose de remarquable. Si l'augmentation des revenus de 100 pour cent en quelques mois semble trop ambitieux, abaisser l'objectif de 50 pour cent.
Fixer un objectif limité dans le temps. Un objectif de temps liée vous permet de mesurer les progrès que vous faites vers sa réalisation. Dans l'exemple, "par Janvier prochain" donne un délai précis dans lequel travailler. En utilisant des mots d'action, écrire ce qui doit être accompli chaque semaine ou au mois. La fréquence de suivi des progrès, bien sûr, dépend de l'objectif. Si l'objectif est fixé pour une seule journée, effectuer une surveillance horaire.