Les équipes passent généralement par un processus lors de la formation, selon Bruce Tuckman, professeur émérite de psychologie de l'éducation à l'Université Ohio State. Ce processus comporte cinq phases: la formation, normalisation, assaut, de la scène et des ajournements. Pendant le processus de formation, les membres évaluent l'autre. Dans la phase de normalisation, ils commencent à travailler ensemble avec précaution. Dans la phase de prise d'assaut, ils essaient de montrer leur savoir-faire à travers leurs contributions. Seulement dans la phase exécution seront les équipes à atteindre leur potentiel de performance. Chaque fois que de nouveaux membres sont introduits dans le groupe, il faudra passer par ces processus à nouveau.