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Comment utiliser nike sur mon iPhone

Nike + iPod est une application iPhone qui vous permet de connecter un capteur vendu séparément et de suivre la vitesse, la distance, le temps et les calories brûlées de vos séances d'entraînement. Vous pouvez utiliser cette fonction avec nikeplus.com, qui vous aide à garder une trace de vos progrès, vous permet de définir des objectifs et fournit des encouragements positifs. Une fois que vous achetez le moniteur, vous pouvez configurer l'application et commencer à l'utiliser.

Choses que vous devez

  • Capteur Nike + iPod

Configuration de l'App

  1. Appuyez sur Réglages sur votre écran d'accueil de votre iPhone. Appuyez sur Nike + iPod. Glissez l'interrupteur à bascule sur "On". Cela provoque l'application à apparaître sur votre écran d'accueil.

  2. Mettez votre capteur dans votre chaussure. Tapez sur Paramètres, puis touchez à nouveau Nike + iPod.




  3. Appuyez sur "Sensor". Appuyez sur "Nouveau lien." Suivez les instructions pour se promener. Appuyez sur "Done" lorsque le capteur est relié.

Utilisez l'App

  1. Appuyez sur le bouton «Home» pour passer à l'écran d'accueil. Appuyez sur l'application Nike + iPod. Appuyez sur "séances d'entraînement." Choisissez un type d'entraînement: "Basic", "Time", "Distance" ou "Calorie." Le type d'entraînement vous sélectionnez correspond au type d'objectif que vous aurez défini vous-même.

  2. Choisissez un objectif correspondant sur l'écran suivant. Si vous avez choisi "Time", vous pouvez régler votre séance d'entraînement pour aller de 20 à 90 minutes, ou un temps de mesure. Pour "Distance", vous pouvez choisir n'importe où à partir de 3K à un marathon complet, ou une distance personnalisée. Avec "Basic", vous ne définissez pas de buts.



  3. Appuyez soit Songs "Playlist", "Shuffle" ou "Aucun" sur l'écran suivant. "Playlist" vous permet de choisir une playlist à partir de votre application iPod.

  4. Appuyez sur le bouton de démarrage vert pour commencer votre séance d'entraînement. Appuyez sur "Workout End" lorsque vous êtes finished- robinet "Pause" pour prendre une pause.

  5. Appuyez sur le bouton «Historique» sur l'écran d'accueil de l'application d'afficher vos séances d'entraînement passées. Appuyez sur "mes séances d'entraînement" et utilisez le bouton «+» dans le coin supérieur droit pour ajouter des entraînements personnalisés, ce qui vous évite les tracas de la mise en place d'une nouvelle séance d'entraînement à chaque fois.

Conseils Avertissements

  • Vous pouvez définir de nombreuses options supplémentaires sous "Paramètres", y compris votre poids, votre chanson de puissance, des commentaires vocaux, la préférence de la distance et l'orientation de l'écran.
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