Vous pouvez être enseignez maîtrise de soi pour les adultes pour une ou plusieurs raisons. Les gens qui ont été en prison ou qui sont accro à la drogue à l'alcool ou illicites ont généralement problème dans le contrôle de leurs pulsions et émotions. La plupart des gens apprennent à se maîtriser d'une manière progressive. Les tout-petits ne sont pas auto-contrôle. Si ils veulent quelque chose, ils ont souvent un accès de colère ou de crier si elles ne l'obtiennent pas. Enfants et adolescents viennent généralement de réaliser qu'il existe de meilleures façons d'exprimer leurs besoins, et que parfois les gens, peu importe combien ils veulent quelque chose, ne peuvent pas avoir. Cependant, beaucoup de gens aux prises avec la maîtrise de soi tout au long de leur vie. Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour les aider.