Techniques de pratique de la méditation ou des exercices comme le Tai Chi. Cela vous aidera à maintenir votre niveau d'impulsion bas et aussi de garder son calme pendant les périodes extrêmes de la chasse le stress fantôme peut apporter. De même, la pratique assis dans le noir pendant de longues périodes de temps que cela permettra d'améliorer votre vision de nuit et de vous aider à différencier entre les fantômes et les articles les plus banales.
La recherche des médiums dans la région et contacter toutes celles qui ont une bonne réputation. Demandez-leur comment ils interagissent avec les fantômes et les esprits, et être ouvert et préparez-vous. Il suffit d'être autour de ces personnes a été rapporté, dans certains cas, conduire à fantômes ou d'alcool observations.
Videz votre esprit et s'asseoir, tranquillement, dans le noir avec les yeux ouverts. Après un certain temps, votre esprit va commencer à percevoir des motifs ou des formes dans l'obscurité. Ceci est considéré, par certains, comme les images envoyées par des fantômes dans un effort pour communiquer avec les vivants. Expérimenter avec cette méthode. Voyez si vous pouvez faire sur ces objets et une fois que vous avez, voyez si vous pouvez les influencer en pensant à autre chose.
Observations de fantômes de recherche dans votre région. Marquer les lieux hantés sur une carte, et commencer à rechercher qui est propriétaire de ces lieux. Si l'observation est dans un lieu public, vous ne devez pas demander la permission d'être là. Si il est une propriété privée, vous aurez besoin d'écrire au propriétaire de demander la permission de passer du temps là-bas.
Définir une caméra vidéo dans le coin de la pièce, d'enregistrer tout ce que vous pourriez manquer. Un cadre de la vision de nuit est essentiel ici, et un réglage sensible à la chaleur aidera également. Asseyez-vous calmement, et de réfléchir sur les observations de fantômes signalés dans la région. Gardez vos yeux ouverts et, si vous êtes enclin à, demandez le fantôme de se présenter à vous. Y rester aussi longtemps que vous êtes autorisé, ou sentir à l'aise, et quand vous partez, vérifier les images de la caméra pour vous assurer que vous ne manquez rien.