Comment tenir un journal

Instructions

1. Déplier le journal et placez-le à plat sur une table en face de vous ou sur vos genoux. Si il est confortable à lire dans cette position, laisser le papier à plat jusqu'à ce que vous êtes prêt à ouvrir pour lire la page suivante.

2. 
   
   
   
   

   Pour tenir le papier en le lisant, prendre le milieu du bord gauche du papier dans votre main gauche et le milieu de la droite dans votre main droite. Soulevez le papier vers le haut. Vous pouvez laisser le bord inférieur du papier reste sur la table ou sur vos genoux pour un soutien supplémentaire.

3. Maintenez le papier de façon à ce que la ligne de texte que vous lisez est au niveau des yeux. Conservez le papier à une distance confortable de votre visage.

4. 
   
   

   Inclinez le bord supérieur du papier loin de vous que vous lisez les lignes plus bas de la page afin de ne pas fatiguer votre cou. Si vous avez des difficultés à lire le texte à proximité du bas de la page, déplacez vos mains pour tenir le papier à une position inférieure. La partie supérieure du papier peut flop, mais cela est plus très bien tant que vous tenez le papier en toute sécurité.

5. Tournez la page lorsque vous êtes prêt à lire la page suivante. Relâchez le côté gauche du papier et utilisez votre main gauche pour tourner la page. Répartissez vos bras écartés autant qu'il est à l'aise pour vous d'ouvrir le document. Conservez le papier à une hauteur confortable et la distance et répétez l'étape 4 que vous lisez.