Les partenaires publicitaires:

Comment surmonter l'esprit de l'intimidation

Vous avez peut-être pensé qu'une fois que vous êtes diplômé de l'école secondaire de vos journées de traiter avec les tyrans étaient derrière vous, mais l'esprit d'intimidation transfère souvent sur le lieu de travail, et le même type de Bully que vous harcelé dans la cour d'école peut-être transformé en la patron ou un collègue qui vous tourmente au travail. Cependant, il ya des façons de surmonter ce type d'intimidation et de mettre un tyran à sa place.

Évaluer la situation

  • Prenez un peu de recul et d'observer la situation objectivement. Vous pouvez constater que l'intimidateur a tout simplement une mauvaise attitude et vous laisser son comportement arriver à vous, ou que vous prenez trop de ce qu'elle dit à cœur. D'autre part, si l'intimidateur vous semble distinguer constamment avec comportement déraisonnable ou agressif, cela peut signifier qu'elle a intentionnellement vous ciblés et tente de vous empêcher de faire votre travail. Le site US Nouvelles argent note que l'intimidation en milieu de travail est généralement constitué d'actions qui semblent hostile, injurieux, menaçants et humiliants. Vous pouvez également sentir que l'intimidateur fait un effort systématique réelle de vous saboter avec ses actions. Une fois que vous déterminez que l'intimidation se produit, vous pouvez prendre des mesures pour l'arrêter.

Arrêtez Activation du Bully




  • Parce que beaucoup de gens ont un désir d'éviter les conflits, il semble souvent plus facile de laisser les attaques continuent, plutôt que de traiter avec l'inconfort de faire face à la tête sur intimidateur. Lorsque vous laissez la situation continue, cependant, vous êtes réellement activez l'intimidateur et de lui donner la possibilité de continuer à vous ou d'autres intimidant. Un exemple de validation est si vous permettez à l'intimidateur d'interrompre constamment réunions au lieu de lui rappeler qu'il ya un type spécifique de l'étiquette pour les réunions de bureau que les employés doivent suivre.

Traiter avec un Bully patron



  • Il est déjà assez difficile de passer à travers la journée lorsqu'ils traitent avec un collègue qui est un tyran, mais quand l'agresseur est votre patron, il peut rendre votre vie absolument misérable. Le site Fox Business affirme que une façon de désamorcer la situation est de déterminer ce qui rend votre intimidateur patron tique. Peut-être qu'il est plus enclin à l'intimidation quand il ya la pression de l'étage pour terminer un projet, ou peut-être qu'il commence dans une mauvaise humeur, mais semblent sortir moelleux que la journée avance. Une fois que vous vous rendez compte ce qui provoque votre patron pour démarrer le intimidation, vous pouvez travailler pour aider à garder les choses ne dégénèrent en plus sous le contrôle - par exemple, votre patron savoir à l'avance comment le projet progresse et combien de temps vous avez besoin, plutôt que de lui permettre de commencer à vous intimidant terminer.

Gardez le Bully sortir de votre tête

  • Le site Fox Business note que les experts de carrière Paul White, auteur de "Rising Above un milieu de travail toxique», et Tasha Eurich, auteur de "leadership bancable,« conseiller en gardant à l'intimidation en perspective comme le meilleur moyen de surmonter l'esprit de l'intimidation. Travailler à développer des amitiés qui peuvent vous soutenir pendant que vous la tempête Météo, et je sais que votre carrière va durer plus longtemps que la quantité de temps vous avez à consacrer à cette une personne en particulier.

» » » » Comment surmonter l'esprit de l'intimidation