Oreillers ont un plus grand impact sur la qualité du sommeil que la plupart des gens se rendent compte. Selon la façon dont vous dormez et si oui ou non vous avez cou ou des épaules problèmes, un oreiller plat peut vous convenir mieux qu'un moelleux. Si vous dormez sur le côté ou à l'arrière, un oreiller moelleux offre un bon soutien de la nuque. Toutefois, si vous dormez sur le ventre, un oreiller plat est plus avantageux pour vous. Oreillers utilisés comme coussins de sièges devraient également être plus plat que leurs homologues décoratifs.